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12/2013

沙盘游戏看到谁是我的重要他人

  12月12日,我们的老朋友,新朋友又准时在这里相遇,有的送孩子回家以后准时赶来,有的刚刚在网上血拼抢购满载而归,但无论今天多忙,进门之后,都会重回温馨与安静。

  今天的活动由我们气质优雅的李静老师带领,首先给大家排个号,并把自己介绍给大家。其中一些伙伴已经不陌生了,有忘词的时候还会相互提醒。

  接下来,每个人把“圈里”印象最深的人写在自己的纸上,答案先不公布。我们今天究竟要做什么呢?李静老师揭开了谜底——从关系中认识自己。如何认识呢?就要用到了我们的神奇的沙盘。看!大家都像孩子一样好奇的参观这沙盘和沙具,就像孩子遇到了新玩具。

  1-10号的伙伴先开始,每个人都找到了一个喜欢的沙具。每个人看看自己手里的,看看旁边的人的,露出了孩子般的笑容,在忙碌一天之后,这就是大家来此寻觅的静逸。一副田园风光率先出现在我们面前,刚才完成这副画面的伙伴,每个人都为这幅画面,赋予了自己的故事,分享了自己的感受。接下来的伙伴都一次参与到这个环节中,整个氛围也更加轻松与专注,伙伴都越来越聚精会神,不自觉的身子前倾,向前围观。

  “我想这个故事应该非常和谐美好,其中也有一部分代表着黑暗与不完美,但我觉得只要有精神的寄托在,这种美好就是亘古不变,可以战胜一切的,我想这也是我现在的故事。”一位参与者分享说,“我期待这种美好可以伴我战胜这写眼前的困难。”她的这番发让许多同伴点头会意。在心理学团体中最难能可贵的是相互的支持,这是我们每个人都需要的,也是现在社会中缺乏的,这就是我们正能量的源泉。

  “当我开始放我的东西时,我觉得这幅画面很美,有山,有水,有孩子。我想这座山代表战胜困难需要有强壮的身体。我是分享在折中安静的状态中休息休息。山有了,大地有了,我就想制造一个湖,然后我就在这幅风景里,这样这幅图我觉得特别完美,好喜欢。”

  每个人在摆放的画面,就像在讲述自己的故事。在这个故事中,我们都找寻着自己喜欢的位置与环境。就像我们在生活中都在寻找着自己的角色与归宿,我们有时候只是太忙了,忙的忘掉了我们自己。认识自己就是给自己这样一个机会,找回最初的梦,找回原始的情怀。我们忙碌一天需要家的温暖,而灵魂也需要这样一个休息的港湾。

  李静老师告诉大家,我们每个人无时无刻都从未孤单,我们与这个社会是一体的,与我们的家人,朋友,同事紧密的联系在一起。我们所选择的沙具是令我们最有感觉的,代表着我们在生活中,或我们希望给大家展现出来的那一面。这不是我们的全部,他只是在传达一个信息给别人,“我希望你对我有什么感觉”,有人传达着力量,有人传达着美丽,这叫做我们自己的主意向。

  几人一组共同摆设沙盘的时候,会对其中一些又不好的感觉,那种不好的感觉是什么?这是需要探寻的地方。有时候遇到这样的事情,并不愿意表达,这也是我需要认识自己的地方。

  不知不觉,两个小时的时间又到了,很多人都感到意犹未尽。这是我们12月份“认识自己主题沙龙”的第二次活动,自从我们把每周四的沙龙调整成为连续四次加深的活动,大家都觉得收获比以前更多了,更入境了。真心希望我们可以帮到更多的人快乐成长,找到心灵的归宿,我们下周再见。

  


 

  


 

  


 

  成功之道精品系心理沙龙–12月主题,从关系中认识自己

  12月12日周四晚18:30-20:30,《谁是你的重要他人—认识自己的社会支持系统》

  12月19日周四晚18:30-20:30,《你是如何与别人建立关系的?—我们的沟通姿态》

  12月26日周四晚18:30-20:30,《亲密关系—相处与相爱的艺术》

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