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7/2017

陪伴心理咨询师专业成长,周末我们与你同在!

成功之道自成立18年以来,一直专注于心理咨询的培训,我们持之以恒地努力,以“科学、专业、严谨”为宗旨,为咨询师提供专业成长课程。

刚过去的这个周末,四门课程同时开课,其中包含在成都游学的1879个人成长团体。咱们跟随班主任的脚步,逐一感受下现场吧!

(一)

7月18-22日,1879计划《咨询师个人探索与自我成长小团体》课程。廖老师带着12位2016级的同学,在成都进行了为期5天的小团体课程。作为心理咨询师,这是必不可少的成长和体验过程。在闲适的成都,探索自我,发现自我,和团体成员联结,轻松而美妙!

(二)

7月21-23日,1879计划《企业员工咨询》课程,张德聪老师带领大家全面认识了EAP咨询的整个流程。

课程中,我们发现EAP咨询涵盖了很多内容。从人出发,首先要帮助来谈者学会喜欢自己。那么,我们如何做自己的好朋友呢?

1、将自己喜欢做的事写下来

2、每天做一件自己喜欢的事,当作给自己的礼物(送礼物给自己)

3、做自己的好朋友
(1).不要期望每个人都会喜欢你
(2).不要勉强自己喜欢每一个人
(3).停止做自己不喜欢的事情
(4).要对自己说些好话,有建设性的话。没有人是十全十美的,不要担心自己不够优秀。

4、认清自己的优点和缺点
了解自己能力的限制,做自己能力所及之事。

(三)

7月21-23日,和计划心理学院“得觉咨询工作坊,也同期进行着。

很多人好奇“得觉”到底是什么?我们来领会下著名的“自我理论”吧。

得觉是整合东西方心理咨询,根植于东方文化的本土心理学。要理解得觉,可以先从理解“自我”理论开始。自我是世界的镜子,我们是什么样,我们看到的世界就是什么样的。

“自”与生俱来,是人的体验,产生各种感觉。“我”后天形成,是对外和人交流的媒介,是社会性的面具、角色、标签。

“自”和“我”是可以外显观测到的。社交情境下,需要扮演社会角色,“我”在前“自”在后;跟家人朋友一起时,“自”和“我”并列;自己一个人时,“自”在前“我”在后。

自我和谐统一,则心身健康。若“自”和“我”皆向内,交缠,不断拧紧,则为抑郁症;

若有两个或多个“我” 有不同的面具和角色,则为双重/多重人格;若有多个“自”,“我”不知道听从谁,则为精神分裂;无“我”,无法对外交流,则为自闭症。

我们觉察自我,面对自我,赋予自我能量,达到自在和谐的状态,得觉智慧便会自然流淌,“得到觉悟”——这,就是“得觉”。

(四)

7月22-25日,《萨提亚咨询师国家(中级)证书专业班(第三阶段)》课程正在进行中。蔡春美老师为我们带来了精彩的技术展示。同学们分别坐在教室里的各个角落,为了能从不同角度观察每个案例中,咨询师和来访者的反应。

我们在咨询中经常会面临的一个问题是:当来访者进入咨询室,讲了一系列自己的事,咨询师如何回应来与他建立关系?

比如说:经历出轨的来访者,他可能会质问咨询师:“你没有经历过不幸福的婚姻怎么说你理解我?”此时,咨询师的个人经验、价值观就很容易被勾起,陷入讨好来访者的状态里。

其实,如果来访者这么讲,他背后一定还有很多想要表达的东西,咨询师要学会把自我价值端高,去抓来访者语言背后的心情。咨询师可以说:“你这句话让我蛮有感觉的,你想跟我说的是什么?”

每个人的表达方式都不一样,价值观都不一样,作为咨询师,如果贸然使用一个词对来访者的状态下一个定义,我们用的字眼就会印在来访者的大脑里。所以在咨询中,真正有帮助的是用心联结,用心体会来访者背后的心情,表达他内心的话。

这个周末,我们收获了很多!你呢?

编辑 | 月阳
图片 | 工作坊现场